4 plantes brûle-graisses efficaces pour perdre du poids

Rêvez-vous depuis toujours de perdre vos kilos en trop ? Il vous faut ainsi suivre un ou des régimes alimentaires spécifiques. Il est à noter que les régimes alimentaires ont des effets différents sur tout un chacun. Si vous recherchez des aliments minceur efficaces à tous les coups, tournez-vous vers les plantes minceur. Découvrez les 4 plantes brûle-graisses qui font perdre du poids rapidement.

Plante brûle-graisse n°1 : le guarana

Le guarana tire son origine dans l’Amazonie brésilienne. Il renferme beaucoup de théophylline. Celle-ci désigne un enzyme actif qui accélère la combustion des calories. Hormis la théophylline, la théobromine est aussi une molécule qui se trouve dans le guarana, ayant la capacité à réguler l’appétit.

Le guarana est roi en termes de teneur en caféine. Il est la seule plante au monde à contenir plus de 45g de caféine pour 100g. Ainsi, manger du guarana est synonyme d’augmenter le métabolisme basal. Cette plante d’origine brésilienne contient de la pectine, une molécule capable d’activer les hormones responsables de la satiété.

Pour cela, le fait de manger du guarana permet de lutter contre les grignotages. Antimigraineux, le guarana renferme aussi de mucilage qui a comme rôle de favoriser la combustion des graisses abdominales.

Plante brûle-graisse n°2 : le pissenlit

Le pissenlit ou dent-de-lion est connu généralement pour ses vertus dépuratives et détoxifiantes. Il est ainsi disposé à améliorer le transit intestinal, et ainsi à nettoyer les parois intestinales. Cette plante originaire d’Europe dispose aussi d’une très haute teneur en fibres et en eaux.

Il a ainsi des pouvoirs rassasiants, tout comme le guarana. Si vous voulez ainsi venir à bout de vos grignotages journaliers, intégrez le pissenlit dans vos programmes diététiques perte de poids. Grâce à ses propriétés antioxydantes, le pissenlit participe aussi à l’oxydation des masses graisseuses.

Ses racines et ses feuilles sont les parties les plus utilisées avec le pissenlit, contenant beaucoup d’oligoéléments et de matières minérales. En font partie le cuivre, le fer, le sélénium, le magnésium, le phosphore et le zinc.

Plante brûle-graisse n°3 : le hoodia gordonii

Le hoodia gordonii est réputé pour sa richesse en alcaloïdes. En effet, tout comme le guarana, il renferme de théophylline, mais pas seulement. La caféine, la théine, et la quinine et la morphine occupent aussi de place dans cette plante à caractère spécifique.

Ces molécules ont le pouvoir de renforcer le fonctionnement de l’appareil digestif. Ainsi, la plante hoodia gordonii favorise un confort digestif. Aussi, l’infusion de cette plante participe à l’élimination des matières grasses issues des nourritures mangées pendant des évènements festifs.

De par ses composants en fibres alimentaires, cette plante originaire d’Afrique du sud est aussi un coupe-faim exceptionnel. Le hoodia gordonii peut être mangé sous forme de compléments alimentaires. Vous pouvez en trouver toutes les formes sur les marchés des médicaments : gélules, en sachets, pilules, comprimés, pastilles, etc.

Plante brûle-graisse n°4 : la bourdaine

La bourdaine est utilisée par nos ancêtres depuis la nuit des temps pour soigner la teigne, et aussi la gale. Hormis ces maladies dermatologiques, la bourdaine a également la capacité à atténuer les hémorroïdes.

Cette plante originaire de l’Europe de l’Est favorise le processus de perte de poids en plus d’être une plante thérapeutique. En effet, elle permet de lutter contre le diabète, une maladie qui mène facilement vers la prise des kilos. Plus vous ne faites pas de diabète, moins vous risquez de prendre du poids.

La bourdaine dispose de composants permettant de combattre les troubles gastriques et les problèmes intestinaux. Pour cela, elle est aussi efficace pour améliorer le fonctionnement du transit intestinal.

Il faut noter que la bourdaine présente certaines contre-indications. D’emblée, les femmes enceintes n’ont pas le privilège d’adopter le régime bourdaine. A part les femmes enceintes, il y a aussi les femmes allaitantes et les personnes souffrant d’un trouble digestif.