15 étapes pour prendre soin de votre visage à Lyon
Lorsqu’il s’agit de prendre soin de sa peau, il n’y a pas de solution unique. Ce qui fonctionne pour quelqu’un d’autre peut ne pas fonctionner pour vous, et vice versa. Cela dit, il existe des mesures générales que vous pouvez prendre pour aider votre visage à rester jeune et en bonne santé. Voici 15 étapes pour prendre soin de votre visage à Lyon !
1) Nettoyez votre visage matin et soir avec un nettoyant douxqui convient à votre type de peau.
Appliquez quotidiennement un écran solaire avec un FPS d’au moins 15, même par temps nuageux.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux pour préserver la santé des cellules de votre peau.
Pour l’hydratation, utilisez une crème hydratante sans huile ou un gel-crème. La Fondation contre le cancer de la peau recommande d’utiliser tous les jours un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 15 sous le maquillage et renouvelez l’application après deux heures d’exposition à l’extérieur ou de transpiration.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux pour garder les cellules de votre peau en bonne santé. Recherchez également un sérum et une crème hydratante anti-âge contenant des antioxydants et du rétinol, qui peuvent aider à atténuer les ridules et les problèmes de pigmentation, voir le site pour en savoir plus.
2) Exfoliez-le une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux pour garder les cellules de votre peau en bonne santé. Recherchez également un sérum et une crème hydratante anti-âge contenant des antioxydants et du rétinol, qui peuvent aider à réduire les ridules et les problèmes de pigmentation.
3) Utilisez une crème hydratante tous les jours, surtout après le nettoyage.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux pour garder les cellules de votre peau en bonne santé. Recherchez également un sérum et une crème hydratante anti-âge contenant des antioxydants et du rétinol, qui peuvent aider à réduire les ridules et les problèmes de pigmentation.
4) Utilisez du maquillage qui n’obstrue pas vos pores et n’irrite pas votre peau.
Respirez, détendez-vous et prenez soin de vous, n’hésitez pas à essayer de nouveaux traitements, à demander des conseils… vous le valez bien ! Et si vous avez des suggestions, n’hésitez pas à les partager avec nous .
La Skin Cancer Foundation recommande d’utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 15 sous le maquillage tous les jours et de renouveler l’application après deux heures d’exposition extérieure ou de transpiration.
5) Utilisez un écran solaire pour protéger votre peau de l’exposition au soleil.
Évitez de bronzer et utilisez un FPS pour le corps si vous restez au soleil pendant plus de quelques minutes.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux pour garder les cellules de votre peau en bonne santé.
6) Maintenez une bonne hygiène de la peau, surtout après avoir fait de l’exercice ou du sport.
La Fondation contre le cancer de la peau recommande d’utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 15 sous le maquillage tous les jours et de renouveler l’application après deux heures d’exposition à l’extérieur ou la transpiration.
7) Évitez de fumer et de boire de l’alcool, qui peuvent tous deux endommager votre peau.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux pour garder les cellules de votre peau en bonne santé. Recherchez également un sérum et une crème hydratante anti-âge contenant des antioxydants et du rétinol, qui peuvent aider à réduire les ridules et les problèmes de pigmentation.
Mangez beaucoup de fruits et de légumes pour apporter à votre corps les vitamines dont il a besoin (notamment le brocoli les oranges, les légumes à feuilles vertes et les carottes).
8) Mangez des aliments sains pour avoir une belle peau.
Buvez beaucoup d’eau pour garder votre corps hydraté tout au long de la journée !
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux pour garder les cellules de votre peau en bonne santé. Recherchez également un sérum et une crème hydratante anti-âge contenant des antioxydants et des acides gras essentiels qui peut aider à réduire les ridules et les problèmes de pigmentation.
Recherchez des produits contenant de la caféine pour réduire les poches sous les yeux.
9) Utilisez des procédures cosmétiques telles que les peelings chimiques, la microdermabrasion et le resurfaçage de la peau au laser qui amélioreront la texture et le tonus de votre peau.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez de la un gommage doux pour garder les cellules de votre peau en bonne santé.
Recherchez également un sérum et une crème hydratante anti-âge contenant des antioxydants et du rétinol, qui peuvent aider à réduire les ridules et les problèmes de pigmentation.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux en utilisant un exfoliant contenant de l’acide glycolique ou de l’acide salicylique pour garder les cellules de votre peau en bonne santé.
10) Adoptez une bonne hygiène pour garder les mains, les bras et les jambes propres.
Si vous sentez que votre peau est terne, appliquez un gommage doux pour garder les cellules de votre peau en bonne santé.
Recherchez également un sérum et une crème hydratante anti-âge contenant des antioxydants et du rétinol, qui peuvent aider à réduire les ridules et les problèmes de pigmentation.
Conclusion sur : « 15 étapes pour prendre soin de votre visage à Lyon«
Il existe de nombreuses solutions différentes pour le soin de la peau. Il n’y a pas deux personnes qui ont exactement le même visage, donc ce qui fonctionne pour quelqu’un d’autre peut ne pas fonctionner pour vous et vice versa. Cependant, ce n’est pas parce qu’il n’existe pas de solution unique que vous ne devez pas essayer ! Vous trouverez ci-dessous 15 étapes à suivre pour bien prendre soin de votre visage à Lyon. Choisissez quelques-uns de ces conseils au hasard et voyez s’ils vous conviennent !
